七个步骤有效自治早泄

有些事情本能够避免的，只要找到准确的方式。在国内，不论是年轻还是年长的男人都对性方向的事情捏捏藏藏，总是难于启齿，而无法进行正常沟通。早泄是在性生活疗程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，整个疗程不足5分钟，使性交不能进行下去。

早泄的因素较多，应针对不同原因，采用相应的对策。现在教你七步骤自己治早泄：

(1)自信

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔产生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。防早泄多层避孕套有效吗?

(2)放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将重视力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

(龟头炎)暗示

与妻子做爱时，能够暗示自己：“我一定能克制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到好的成果。

(4)镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，要是过于兴奋，可采用转移重视力的方式，如背诵诗歌、默诵数字等。

(5)谅解

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更加重。

(6)配合

女方应细心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

(7)环境

选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。